Reck/Stufenbarren P4

Gerät: Reck oder unterer Barrenholm

Geräthöhe: etwas niedriger als schulterhoch

 

Höchstwert: 14,0 Punkte

Nr. Ausschreibung Wert Fehlerhinweise k m g
1 Aus dem Stand vorlings mit Ristgriff:
Hüft-Aufschwung mit Schwungbeineinsatz (aus dem Stand oder Schritt erlaubt) oder Hüft-Aufzug in den Stütz;
1,5 - zu starker Hüftwinkel
- ungenügende Körperstreckung
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2 Vorschwung, Rückschwung in den freien Stütz; 0,5        
3 Niedersprung; 0,5 - unkontrollierter Niedersprung x x  
4 Felgabschwung mit Schwungbeineinsatz (auch beidbeinig) in den Stand. 1,5 - keine deutliche Streckphase
- Hüfte unter Stangenhöhe
- ungenügende Weite
- fehlender Felgansatz


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